Το έχετε δει, σας αρέσει το μοντέλο και το σχέδιο, αλλά εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι αν το χρειάζεστε. Τι μπορεί να κάνει ένα smartwatch; Λοιπόν, αν σκέφτεστε να αποκτήσετε ένα smartwatch, είμαστε εδώ για να σας δώσουμε περισσότερες πληροφορίες. Σε αυτό το άρθρο, παραθέτουμε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους πιστεύουμε ότι ένα έξυπνο ρολόι μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο ζωής σας.
Φορητότητα
Ένα smartwatch σάς βοηθά να παραμένετε συνδεδεμένοι εν κινήσει χωρίς να χρειάζεται να βγάλετε το τηλέφωνό σας από την τσέπη σας. Λαμβάνετε ειδοποιήσεις, μηνύματα ή κλήσεις και μπορείτε να επιλέξετε να απαντήσετε σε πραγματικό χρόνο.
Επίτευξη στόχων φυσικής κατάστασης
Εάν είστε παθιασμένοι με τις σωματικές δραστηριότητες, ένα smartwatch είναι ο ιδανικός συνεργάτης για κάθε προπόνηση. Αυτές οι συσκευές είναι εξοπλισμένες με πολλαπλές λειτουργίες για τη βελτιστοποίηση της φυσικής σας δραστηριότητας, όπως μέτρηση βημάτων, παρακολούθηση καρδιακών παλμών και παρακολούθηση θερμίδων. Τα νεότερα μοντέλα μπορούν ακόμη και να μετρήσουν τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα σας ή να εκτελέσουν ΗΚΓ υψηλής ακρίβειας. Επιπλέον, έχετε πρόσβαση σε πολλές εφαρμογές γυμναστικής για smartwatch για να διαλέξετε.
Η χρήση ενός Apple Watch για φυσική κατάσταση είναι ένας τέλειος τρόπος για να βελτιώσετε την υγεία σας και την καθημερινή σας άσκηση με τη βοήθεια της τεχνολογίας. Το ρολόι παρακολουθεί τη σωματική δραστηριότητα σε πραγματικό χρόνο μέσω των Δακτυλίων Δραστηριότητας, τα οποία παρακολουθούν τις θερμίδες που καίγονται (Κίνηση), τα λεπτά ενεργητικής άσκησης (Άσκηση) και τον χρόνο που αφιερώνουμε σε όρθια στάση (Στάση). Το καθημερινό κλείσιμο αυτών των δαχτυλιδιών μετατρέπει τη σωματική δραστηριότητα σε πραγματική πρόκληση.
Το ρολόι είναι επίσης εξοπλισμένο για να παρακολουθεί διάφορους τύπους ασκήσεων, από τρέξιμο και τένις μέχρι κολύμπι και γιόγκα. Οι ενσωματωμένοι αισθητήρες παρακολουθούν τον καρδιακό ρυθμό, την απόσταση και τις θερμίδες που καίγονται, ενώ η λειτουργία GPS παρακολουθεί διαδρομές για τρέξιμο ή ποδήλατο.
Η υπηρεσία Apple Fitness+ προσφέρει καθοδηγούμενες προπονήσεις από επαγγελματίες εκπαιδευτές, πλήρως ενσωματωμένες στο ρολόι, παρέχοντας στατιστικά σε πραγματικό χρόνο μέσω της συνδεσιμότητας smartwatch-to-phone.
Παρακολούθηση Υγείας
Καθώς οι καινοτομίες συνεχίζουν να αναδύονται στην αγορά έξυπνων ρολογιών, τα χαρακτηριστικά τους γίνονται όλο και πιο περίπλοκα. Με ένα ρολόι υψηλής απόδοσης, μπορείτε να παρακολουθείτε τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, τα επίπεδα ενυδάτωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη συνολική υγεία σας. Η προηγμένη συλλογή δεδομένων σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε την υγεία σας και να παρεμβαίνετε όταν είναι απαραίτητο. Αν και αυτές οι συσκευές δεν αντικαθιστούν τις ιατρικές συμβουλές, μπορούν να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την παρακολούθηση της ευημερίας σας.
Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά είναι η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το ρολόι μπορεί να σας ειδοποιήσει για ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς, μη φυσιολογικούς καρδιακούς παλμούς και ακόμη και να παρέχει ΗΚΓ για να ανιχνεύσει σημάδια κολπικής μαρμαρυγής, μια σοβαρή καρδιακή πάθηση. Η συνεχής παρακολούθηση διευκολύνει τον έγκαιρο εντοπισμό πιθανών καρδιακών προβλημάτων.
Εκτός από την υγεία της καρδιάς, το έξυπνο ρολόι παρακολουθεί τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε αναπνευστικά προβλήματα ή να μετρήσετε το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης. Το ρολόι περιλαμβάνει επίσης υπενθυμίσεις για στιγμές ενσυνειδητότητας μέσω της εφαρμογής Mindfulness, βοηθώντας τους χρήστες να διαχειριστούν το άγχος και να βελτιώσουν την ψυχική ευεξία.
Εύκολη πλοήγηση
Όταν βρίσκεστε εν κινήσει, μπορεί να είναι άβολο να τραβήξετε το τηλέφωνό σας για να ελέγξετε τις οδηγίες. Ένα έξυπνο ρολόι σάς βοηθά να φτάσετε στον προορισμό σας χωρίς κόπο, ενώ κρατάτε ελεύθερα τα χέρια σας για άλλα πράγματα. Τα μοντέλα με ενσωματωμένο GPS σάς βοηθούν να παρακολουθείτε διαδρομές κατά τη διάρκεια πεζοποριών, διανυθείσας απόστασης ή υψομέτρου, ακόμη και όταν το σήμα του τηλεφώνου σας δεν είναι αξιόπιστο.
Ακρόαση μουσικής χωρίς χέρια
Όταν είστε έξω για μια βόλτα, μπορεί να είναι δύσκολο να επιλέξετε τα αγαπημένα σας κομμάτια εν κινήσει. Τα έξυπνα ρολόγια σάς επιτρέπουν να ακούτε μουσική με βάση τις προτιμήσεις σας χωρίς να αγγίζετε το smartphone σας. Αυτή η δυνατότητα είναι επίσης χρήσιμη για όσους προτιμούν ηχητικά βιβλία ή podcast.
Γρήγορες πληρωμές
Τα περισσότερα smartwatches είναι εξοπλισμένα με τεχνολογία που σας επιτρέπει να πραγματοποιείτε πληρωμές απλά φέρνοντας την οθόνη κοντά σε ένα τερματικό POS. Δεν χρειάζεται πλέον να παίρνετε μαζί σας το τηλέφωνο ή το πορτοφόλι σας για ένα γρήγορο ταξίδι στο κατάστημα. Οι πληρωμές είναι γρήγορες και ασφαλείς.
Ενίσχυση της παραγωγικότητας
Για να οργανώσετε αποτελεσματικά την εργασία σας, έχετε πρόσβαση σε μια σειρά από λειτουργίες και εφαρμογές απευθείας στον καρπό σας, συμπεριλαμβανομένων ειδοποιήσεων ημερολογίου και υπενθυμίσεων κειμένου ή φωνής. Οι εφαρμογές διαχείρισης χρόνου ή λίστας εργασιών σάς βοηθούν να τηρείτε προθεσμίες και διασφαλίζουν ότι δεν χάνετε καμία λεπτομέρεια στα έργα σας.
Η ενσωμάτωση Smartwatch με το τηλέφωνό σας σάς επιτρέπει να διαχειρίζεστε εργασίες, να παραμένετε οργανωμένοι και να επικοινωνείτε αποτελεσματικά χωρίς να ελέγχετε συνεχώς το smartphone σας.
Τα περισσότερα έξυπνα ρολόγια υποστηρίζουν δημοφιλείς εφαρμογές παραγωγικότητας όπως Todoist, Evernote ή Microsoft Outlook, επιτρέποντάς σας να δημιουργείτε λίστες εργασιών, να κρατάτε γρήγορες σημειώσεις και να ελέγχετε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σε πραγματικό χρόνο. Ο φωνητικός βοηθός Siri διευκολύνει τη διαχείριση εργασιών hands-free, ενώ η ενσωμάτωση ημερολογίου βοηθά στην παρακολούθηση συσκέψεων, συναντήσεων και προθεσμιών, διασφαλίζοντας ότι δεν θα χάσετε τίποτα.
Ένα άλλο χαρακτηριστικό που ενισχύει την παραγωγικότητα είναι η δυνατότητα γρήγορης απόκρισης σε κλήσεις και μηνύματα απευθείας από την οθόνη του ρολογιού σας. Αυτό εξαλείφει την ανάγκη να βγάζετε το τηλέφωνό σας σε πολυάσχολες στιγμές. Η λειτουργία Activity Rings προωθεί τακτικά διαλείμματα, βελτιώνοντας την εστίαση και μειώνοντας την πνευματική κόπωση κατά τη διάρκεια μεγάλων συνεδριών εργασίας.
Προσαρμόσιμος σχεδιασμός
Πέρα από την τεχνική απόδοση, ένα έξυπνο ρολόι μπορεί επίσης να είναι ένας τρόπος να εκφράσετε τα προσωπικά σας στυλ. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από λουριά και αξεσουάρ ρολογιών στην αγορά, που σας επιτρέπουν να αλλάξετε την εμφάνιση του ρολογιού σας ανάλογα με την περίσταση ή τις προτιμήσεις σας. Επιπλέον, πολλά μοντέλα προσφέρουν διάφορες προσόψεις ρολογιών για μια πλήρως εξατομικευμένη εμπειρία. Είτε χρειάζεστε ένα smartwatch για κορίτσια είτε για αγόρια, θα βρείτε μια μεγάλη γκάμα αξεσουάρ που ταιριάζουν στο γούστο σας, από κομψό έως casual.
Παρακολούθηση ύπνου
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ύπνος επηρεάζει σημαντικά τη γενική μας υγεία. Πολλά έξυπνα ρολόγια διαθέτουν προηγμένες λειτουργίες παρακολούθησης ύπνου που έχουν σχεδιαστεί για να αναγνωρίζουν τα μοτίβα και την ποιότητά του ύπνου σας. Η γνώση της ποιότητας του ύπνου σας σάς βοηθά να βελτιώσετε τη νυχτερινή σας ρουτίνα και, με την πάροδο του χρόνου, να βελτιστοποιήσετε τον τρόπο που ξεκουράζεστε.
Η παρακολούθηση ύπνου Smartwatch αναλύει τα μοτίβα ύπνου σας, παρέχοντας πληροφορίες για την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου σας, τα οποία είναι απαραίτητα για τη συνολική υγεία και την ανάκαμψη. Σας βοηθά να δημιουργήσετε πιο υγιεινές συνήθειες ύπνου, προσφέροντας λεπτομερείς αναφορές για τους κύκλους ύπνου σας.
Για παράδειγμα, η παρακολούθηση ύπνου του Apple Watch έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε τη νυχτερινή ανάπαυση παρέχοντας πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τα πρότυπα ύπνου και την ποιότητα. Χρησιμοποιώντας προηγμένους αισθητήρες, το έξυπνο ρολόι σας παρακολουθεί τη συνολική διάρκεια ύπνου, τα στάδια ύπνου και τη μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτά τα δεδομένα συλλέγονται αυτόματα όταν φοράτε το ρολόι στο κρεβάτι, εξασφαλίζοντας μια απρόσκοπτη εμπειρία χωρίς χειροκίνητη εισαγωγή.
Το έξυπνο ρολόι σας μπορεί να διαφοροποιήσει τα στάδια ύπνου: ελαφρύ, βαθύ και REM. Αυτό σας επιτρέπει να καταλάβετε όχι μόνο πόσο καιρό έχετε κοιμηθεί, αλλά πόσο καλά κοιμηθήκατε. Αυτή η δυνατότητα βοηθά στον εντοπισμό συγκεκριμένων μοτίβων, όπως οι διακοπές του κύκλου ύπνου ή η έλλειψη βαθύ ύπνου, τα οποία μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση της συνολικής υγείας.
Εκτός από την παρακολούθηση ύπνου, το έξυπνο ρολόι σας μπορεί να προσφέρει εξατομικευμένους στόχους ύπνου με βάση τις ατομικές σας ανάγκες. Μέσω της εφαρμογής Sleep, μπορείτε να ορίσετε υπενθυμίσεις ώρας ύπνου και ρουτίνες χαλάρωσης για να δημιουργήσετε ένα ήρεμο περιβάλλον πριν από τον ύπνο. Το ρολόι διαθέτει επίσης μια λειτουργία αθόρυβου συναγερμού που δονείται απαλά για να σας ξυπνήσει στο βέλτιστο σημείο του κύκλου ύπνου σας.
Τα δεδομένα που συλλέγονται από την παρακολούθηση του ύπνου μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου ή θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου. Αναλύοντας αυτά τα δεδομένα, μπορείτε να κάνετε ενημερωμένες προσαρμογές στις καθημερινές σας συνήθειες, όπως ο περιορισμός του χρόνου οθόνης πριν τον ύπνο, η μείωση της πρόσληψης καφεΐνης ή η βελτιστοποίηση του περιβάλλοντος ύπνου σας. Συνολικά, η παρακολούθηση ύπνου με ένα έξυπνο ρολόι μπορεί να συμβάλει σε καλύτερη σωματική υγεία, ενισχυμένη πνευματική διαύγεια και αυξημένη παραγωγικότητα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Χαρακτηριστικά Ασφαλείας
Τα νεότερα μοντέλα έξυπνων ρολογιών διαθέτουν ρυθμίσεις ασφαλείας και λειτουργίες κλήσης έκτακτης ανάγκης, όπως ανίχνευση πτώσης, παρακολούθηση GPS ή ειδοποίηση των αρχών. Η ηρεμία που έρχεται με το να γνωρίζεις ότι μπορείς να λάβεις εξειδικευμένη βοήθεια τόσο γρήγορα είναι ανεκτίμητη.
Ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά είναι η γρήγορη επικοινωνία με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Ακολουθούν τα βήματα για τη χρήση αυτής της δυνατότητας σε ένα Apple Watch, όπως συνιστάται από τον κατασκευαστή:
Πατήστε παρατεταμένα το πλευρικό κουμπί μέχρι να εμφανιστούν τα ρυθμιστικά και, στη συνέχεια, σύρετε το ρυθμιστικό Emergency SOS προς τα δεξιά. Το Apple Watch σας θα καλέσει τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στην περιοχή σας—για παράδειγμα, το 112. (Σε ορισμένες περιοχές, ενδέχεται να χρειαστεί να καλέσετε έναν αριθμό στο πληκτρολόγιο για να ολοκληρώσετε την κλήση.)
Πατήστε παρατεταμένα το πλευρικό κουμπί μέχρι το Apple Watch σας να εκπέμψει έναν προειδοποιητικό ήχο και να ξεκινήσει μια αντίστροφη μέτρηση. Όταν τελειώσει η αντίστροφη μέτρηση, το Apple Watch σας θα καλέσει τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Το ρολόι θα ηχήσει την ειδοποίηση ακόμα κι αν βρίσκεται σε Αθόρυβη λειτουργία, επομένως εάν βρίσκεστε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης όπου δεν θέλετε να κάνετε θόρυβο, χρησιμοποιήστε το ρυθμιστικό έκτακτης ανάγκης SOS.
Εάν δεν θέλετε το Apple Watch σας να ξεκινά αυτόματα την αντίστροφη μέτρηση έκτακτης ανάγκης όταν πατάτε παρατεταμένα το πλευρικό κουμπί, απενεργοποιήστε την Αυτόματη Κλήση. Μεταβείτε στην εφαρμογή Ρυθμίσεις στο Apple Watch, πατήστε SOS και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το Κρατήστε το Πλευρικό Κουμπί. (Εναλλακτικά, ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone σας, πατήστε το Ρολόι μου, πατήστε Emergency SOS και, στη συνέχεια, απενεργοποιήστε το Κρατήστε το Πλευρικό Κουμπί για SOS.) Μπορείτε ακόμα να πραγματοποιήσετε μια κλήση έκτακτης ανάγκης χρησιμοποιώντας το ρυθμιστικό Emergency SOS.
Πείτε, "Hey Siri, καλέστε το 112."
Μεταβείτε στην εφαρμογή Μηνύματα στο Apple Watch, πατήστε Νέο μήνυμα, πατήστε Προσθήκη Επαφής, πατήστε το κουμπί πληκτρολογίου και πληκτρολογήστε 112. Πατήστε Δημιουργία Μηνύματος, πληκτρολογήστε το μήνυμά σας και πατήστε Αποστολή.
Εάν η Ανίχνευση Πτώσης είναι ενεργοποιημένη και έχετε μείνει ακίνητος για περίπου ένα λεπτό αφού το Apple Watch σας εντοπίσει μια σοβαρή πτώση, θα προσπαθήσει αυτόματα να καλέσει τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.
Εάν το Apple Watch σας εντοπίσει ένα σοβαρό τροχαίο ατύχημα, θα εμφανίσει μια ειδοποίηση και μπορεί να ξεκινήσει μια κλήση έκτακτης ανάγκης μετά από 20 δευτερόλεπτα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μοντέλα Apple Watch με συνδεσιμότητα κινητής τηλεφωνίας για να πραγματοποιείτε κλήσεις έκτακτης ανάγκης σε πολλές τοποθεσίες, εφόσον είναι διαθέσιμη η υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας. Ορισμένα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας ενδέχεται να μην υποστηρίζουν κλήσεις έκτακτης ανάγκης από το Apple Watch σας, εάν δεν είναι ενεργοποιημένο, συμβατό ή διαμορφωμένο για χρήση σε ένα συγκεκριμένο δίκτυο ή εάν δεν έχει ρυθμιστεί για υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε επαφές έκτακτης ανάγκης. Μετά τη λήξη μιας κλήσης έκτακτης ανάγκης, το Apple Watch σας θα ειδοποιήσει τις επαφές έκτακτης ανάγκης με ένα μήνυμα κειμένου, εκτός εάν επιλέξετε να ακυρώσετε. Το ρολόι σας θα στείλει την τρέχουσα τοποθεσία σας και για κάποιο χρονικό διάστημα αφού μπείτε στη λειτουργία SOS, οι επαφές έκτακτης ανάγκης θα λαμβάνουν ενημερώσεις όταν αλλάξει η τοποθεσία σας.
Όταν ξεκινάτε μια κλήση έκτακτης ανάγκης SOS στο εξωτερικό, το ρολόι σας θα συνδεθεί με τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, αλλά δεν θα στείλει την τοποθεσία σας ή ένα μήνυμα κειμένου στις επαφές έκτακτης ανάγκης. Σε ορισμένες χώρες και περιοχές, οι διεθνείς κλήσεις έκτακτης ανάγκης θα λειτουργούν ακόμα κι αν δεν έχετε ρυθμίσει την υπηρεσία κινητής τηλεφωνίας στο ρολόι σας. Ελέγξτε τον ιστότοπο διαθεσιμότητας λειτουργιών του watchOS για να δείτε ποιες χώρες και περιοχές υποστηρίζονται.
Τώρα που έχουμε αναλυτικά πώς ένα έξυπνο ρολόι θα μπορούσε να βελτιώσει τη ζωή σας, το μόνο που απομένει είναι να αποφασίσετε για το μοντέλο που προτιμάτε. Όποια και αν είναι η επιλογή σας, θα βρείτε ανακαινισμένα smartwatches σε εξαιρετικές τιμές στο Flip, με εκπληκτικά οφέλη. Κάθε προϊόν παραδίδεται γρήγορα και συνοδεύεται από 2 χρόνια εγγύηση.
Τα αγαπημένα μας είναι το Apple Watch SE 2022, το οποίο διαθέτει προηγμένες δυνατότητες και εξαιρετική τιμή, και το Apple Watch Ultra 2022, ένα εξαιρετικά αποδοτικό και εξαιρετικά ανθεκτικό ρολόι.
Ρίξτε μια ματιά στον ιστότοπο και επιλέξτε το ρολόι που σας αρέσει και αν δεν είστε ικανοποιημένοι, έχετε 30 ημέρες για να αλλάξετε γνώμη σχετικά με την αγορά σας.
